blog

Bądźmy szczerzy – wszedłeś w ten biznes, bo lubisz się przeprowadzać.

Bądźmy szczerzy – wszedłeś w ten biznes, bo lubisz się przeprowadzać.

7. Ćwicz wdzięczność.

Zawsze pamiętaj, aby podziękować swojej klasie za poświęcony czas i energię. To prosty sposób na okazanie szacunku i uziemienie swojej energii. Wyjdź poza tylko słowa i stań w drzwiach, gdy wychodzą, i ściskaj im ręce, gdy patrzysz im w oczy i nawiązujesz ludzkie połączenie.

8. Nigdy nie przestawaj się uczyć.

Nie ma znaczenia, jak długo uczysz, badania i trendy zawsze się zmieniają. Dbaj o aktualność swoich certyfikatów, poszukując kształcenia ustawicznego i bądź na bieżąco z aktualizacjami badań.

9. Podziel się swoją wiedzą.

Naszym zadaniem jest pomoc w edukacji i inspirowaniu ludzi do zdrowszego życia. Czy to w mediach społecznościowych, czy podczas zajęć między ćwiczeniami, dzielenie się wskazówkami, które poprawiają życie uczestników, zwiększa Twoją wartość i skuteczność jako profesjonalisty ds. zdrowia i fitnessu.

10. Wsparcie i cień. 

Każdy instruktor wnosi na swoje zajęcia wyjątkowy talent i prezent. Mentoring nowych instruktorów lub uczęszczanie na zajęcia dla weteranów może pomóc w poznaniu nowych uczestników, nauce lub dzieleniu się nowymi technikami, a ostatecznie w budowaniu społeczności. Raz w miesiącu spróbuj asystować instruktorowi jako „tancerka rezerwowa”. Możesz zobaczyć uczestników, którzy potrzebują pomocy w technice lub po prostu potrzebują odrobiny zachęty.

Kształcenie ustawiczne jest niezbędne dla Twojego wzrostu i efektywności jako profesjonalisty ds. zdrowia i fitnessu. W końcu, czy mówimy o trendach, badaniach i metodologii, czy o najlepszych technikach, nasza branża ciągle się zmienia. A jednym z najlepszych sposobów na śledzenie wszystkich dostępnych nowych informacji jest ciągłe uczenie się i poszukiwanie odpowiedniego kształcenia ustawicznego.

To tylko jeden z powodów, dla których ACE jest tak zaangażowane w dostarczanie wysokiej jakości edukacji, która pomaga zarówno Tobie, jak i Twoim klientom osiągnąć pożądane wyniki. ACE oferuje wiele sposobów na uzyskanie punktów za kształcenie ustawiczne (CEC), w tym programy specjalistyczne, kursy online, quizy i nowe certyfikaty, ale jeśli kończy mi się CEC (lub nawet jeśli mam ich dużo, ale chcę poszerzyć swoją wiedzę!) prawie zawsze wybieraj warsztaty na żywo. Dlatego:

Interakcja

Moją ulubioną częścią warsztatów fitness na żywo jest budowanie społeczności poprzez branżę fitness. Odbijanie pomysłów od innych profesjonalistów zajmujących się zdrowiem i fitnessem oraz proszenie instruktora o odpowiadanie na pytania i opracowywanie poza materiałem sprawia, że ​​jest to samo w sobie warte dnia.

Zatrzymanie

Chociaż wiele się uczę z książek i seminariów internetowych, zanurzenie się w rzeczywistym doświadczeniu sprawia, że ​​zachowam wiedzę, ponieważ od razu zacząłem ją stosować. Większość ludzi uczy się patrząc, słysząc i robiąc.

Zabawa

Chcesz przelecieć ośmiogodzinny (lub pięcio) godzinny dzień? Weź udział w kursie CEC z ACE. Z doświadczonymi i zabawnymi mistrzami instruktorów, nawet najbardziej dogłębny i naukowy materiał staje się zabawny i ekscytujący.

Warsztaty

Poświęć chwilę, aby przejrzeć warsztaty na żywo, które obecnie oferuje ACE, i sprawdzaj je często, ponieważ stale aktualizują i poszerzają swój wybór edukacyjny!

Warsztaty Kondycji Sportowej

Ten interaktywny (i bardzo aktywny) warsztat skupia się na ćwiczeniach sportowych, obejmujących równowagę, zwinność, szybkość koordynacji, reaktywność i moc, a także naukę, która za nimi stoi. Uczestnicy uczą się również, jak systematycznie programować te ćwiczenia w treningi i dostosowywać je do wszystkich poziomów umiejętności.

Warsztaty szkoleniowe w małych grupach

Jak możesz zarobić więcej pieniędzy, dotrzeć do większej liczby osób i bawić się lepiej w krótszym czasie? Szkolenie w małych grupach. Warsztaty te obejmują techniki marketingowe i projektowanie programów (w oparciu o innowacyjny model ACE Integrated Fitness Training®) do treningu w małych grupach,

Warsztat stosowania technik zmiany zachowania (5 godzin) 

Jak w świecie „30-dniowych wyzwań” możemy zachęcać do długoterminowego przestrzegania zdrowego stylu życia? Dowiedz się, jak opracować i wykorzystać skuteczne strategie komunikacji i zintegrować psychologię pozytywną, aby ułatwić zmianę zachowania podczas tego pięciogodzinnego warsztatu.

Programowanie sprawności dla klientów z nadwagą i osób dotkniętych otyłością

Czy jesteś przygotowany do pracy z klientem borykającym się z otyłością? Spędź dzień ucząc się wyznaczania celów i strategii zmiany zachowania, które działają. Warsztaty skupiają się również facevitall opinia na odpowiednich punktach początkowych i progresjach ćwiczeń dla tej populacji w oparciu o model ACE Integrated Fitness Training®.

Warsztaty treningu metabolicznego

Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) i treningi metaboliczne mogą być zabawne, ale czy rozumiesz naukę, która za nimi stoi? Warsztaty treningu metabolicznego badają fizjologiczne zasady treningu metabolicznego, utraty wagi i HIIT. Będziesz także wyposażony w narzędzia, które pomogą określić tempo metabolizmu w spoczynku i obliczyć optymalne spożycie kalorii i makroskładników w oparciu o cele klienta, co prowadzi do bezpiecznych i skutecznych strategii odchudzania.

Warsztaty szkolenia personalnego: komunikacja z klientem, ocena i projektowanie programów

Naucz się ponownie, aby trening osobisty był „osobisty”! Warsztaty obejmują, jak badać klientów pod kątem ryzyka i przeprowadzać oceny fizjologiczne, a następnie zastosować to do programów odpowiednich do ich potrzeb i celów. Koncentrując się na zmianie zachowania i budowaniu relacji poprzez komunikację, ten warsztat z pewnością pomoże Ci we właściwym rozpoczęciu współpracy z nowymi klientami.

Warsztaty ćwiczeń opartych na ruchu

W oparciu o zrozumienie powięzi, ćwiczenia należy traktować jako serię zintegrowanych wzorców ruchowych, w przeciwieństwie do izolowanych skurczów mięśni. Ale czy wiesz, jak wykorzystać tę wiedzę podczas projektowania programów? Podczas tych warsztatów poznaj podstawy treningu opartego na ruchu oraz dowiedz się, jak korzystać z modelu ACE Integrated Fitness Training® do projektowania programów ćwiczeń.

Bądźmy szczerzy – wszedłeś w ten biznes, bo lubisz się przeprowadzać. Celowo nie podjąłeś pracy przy biurku, a myśl o zamknięciu w boksie prawdopodobnie sprawia, że ​​chcesz krzyczeć. Ale oto rzeczywistość: jeśli chcesz pozostać w biznesie fitness, musisz również znaleźć czas na pracę nad swoim biznesem. A to może wymagać zarówno komputera, jak i krzesła biurowego.

OK, więc nie musi wymagać krzesła biurowego — może to być kanapa, wygodny fotel w ulubionej kawiarni lub fotel wypoczynkowy na werandzie. I możesz wybrać pióro i papier zamiast komputera. Cokolwiek zdecydujesz, dedykowane godziny pracy nie mogą podlegać negocjacjom w Twoim tygodniowym harmonogramie, jeśli planujesz stworzyć, utrzymać i rozwijać swój biznes fitness.

Jako profesjonalista ds. zdrowia i fitnessu, duża część Twojej firmy opiera się na pojawianiu się i wymianie czasu na pieniądze. Planujesz sesję treningową lub prowadzisz zajęcia w zamian za ustaloną stawkę. A jeśli dobrze wykonasz swoją pracę (uzyskasz wyniki klientów lub stworzysz niezapomniane wrażenia dla uczestników), zatrzymasz klienta lub klasę i nadal będziesz zarabiać pieniądze. Brzmi dobrze, prawda? Cóż, jest dobrze — to znaczy, dopóki nie jest.

Zastanów się: nadejdzie czas, kiedy stracisz klienta lub klasę z powodów, na które nie masz wpływu. Nadejdzie również czas, kiedy będziesz musiał zmienić godziny pracy ze względu na okoliczności życiowe. Może zaistnieć potrzeba wzięcia przedłużonego urlopu na ciążę, kontuzję, chorobę lub opiekę rodzinną. Możesz też po prostu chcieć wziąć urlop jak normalna osoba. Jeśli jednak nie opracujesz strategii przed tymi wydarzeniami, może się okazać, że po prostu obniżysz pensję i uporasz się z następstwami. A kto chce tak żyć?

Oto dobra wiadomość: można tego całkowicie uniknąć. Czas przeznaczony na pracę nad firmą powinien pozwolić Ci aktywnie skoncentrować się na projektach i zadaniach, które mogą zabezpieczyć (i zwiększyć) Twoje dochody. Praca w firmie wykracza poza ogólne operacje biurowe lub codzienne zadania, takie jak odpowiadanie na e-maile, publikowanie w mediach społecznościowych, przygotowywanie się do zajęć lub klientów, rozliczanie i papierkowa robota. To musi być również uwzględnione w twoim tygodniowym harmonogramie. Rodzaj pracy, o której tutaj mówię, jest introspekcyjny i ciągły oraz wymaga bloków czasu.

Dobrą zasadą jest odłożenie co najmniej 20% całkowitego czasu pracy każdego tygodnia na pracę biurową. Z tych 20% co najmniej połowa powinna być zarezerwowana na prace związane z budowaniem biznesu, podczas gdy pozostała część jest przeznaczona na codzienne czynności.

Na przykład, jeśli jesteś pełnoetatowym trenerem personalnym, który chce pracować 40 godzin tygodniowo, powinieneś być w swoim biznesie (na sali, szkolenia, nauczanie, planowanie, ćwiczenia) nie więcej niż 32 godziny tygodniowo, z resztą osiem godzin podzielonych między budowanie biznesu i zadania operacyjne.

Następnie musisz mieć pewność, że wydzieliłeś bloki czasu na godziny budowania biznesu. Jak zobaczysz, praca, którą będziesz musiał wykonać, nie może być wciśnięta między zajęcia lub klientów ani wykonywać 20 minut na raz. Nawet jeśli jest to tylko jeden blok tygodniowo, większa część czasu przyniesie lepsze wyniki. Te godziny nie powinny być refleksją (tzn. zrobię ten sobotni poranek, gdy będę odpoczywać na kanapie). Te godziny powinny znaleźć się w twoim harmonogramie podczas tygodnia pracy i powinny być uważane za święte.

W tych godzinach budowania biznesu, które zablokowałeś, skup się na następujących kwestiach:

Upskilling – kształcenie ustawiczne w fitness i poza fitness (biznes, marketing, komunikacja)Autopromocja – networking, zasięg bezpośredni, strategia polecania, mówienie, pisanie, obecność w sieciDodatkowe strumienie przychodów — weryfikacja, burza mózgów, opracowywanie sposobów na zwiększenie przychodów poza czas handlu za pieniądze

Jeśli zobowiążesz się do spędzania czasu w każdym tygodniu na wszystkich tych trzech obszarach, Twoja firma zacznie się rozwijać (o ile nie tylko będziesz myśleć o tych rzeczach, ale faktycznie tworzysz projekty i usuwasz rzeczy z listy rzeczy do zrobienia). Czas, jaki to potrwa, będzie się różnić i jest całkowicie uzależniony od ilości czasu, który chcesz poświęcić na pracę nad swoim biznesem, a ile czasu. Ale jeśli chcesz wymienić kilka gwarantowanych dolarów z klientem twarzą w twarz, aby zyskać w przyszłości, na pewno zostaniesz nagrodzony.

Jako specjaliści od zdrowia i fitnessu nosimy wiele czapek. Jesteśmy trenerami, edukatorami, sondażami, powiernikami i ekspertami w swoich dziedzinach i specjalnościach. Być wszystkim dla każdego klienta i wypełniać każdą oczekiwaną rolę z perfekcją i energią może być męczące. Jeszcze większym wyzwaniem jest osiągnięcie tego wszystkiego, pozostając w swoim zakresie praktyki.

Skuteczne radzenie sobie z tymi zróżnicowanymi oczekiwaniami i rolami wymaga wykraczania poza własne umiejętności i pytania, jakich innych specjalistów potrzebujesz w swojej sieci, aby nie tylko lepiej służyć swoim klientom, ale także podnieść swój własny poziom wydajności. Ważne jest, aby pamiętać, że korzyści płynące z ustanowienia wysokiej jakości sieci polecającej są zarówno liczne, jak i potężne, i wykraczają poza najbardziej oczywistą korzyść – zwiększenie liczby potencjalnych klientów, których obsługujesz.

Stworzenie solidnej sieci polecającej oferuje wiele korzyści, takich jak: 

Podnoszenie profilu zawodowego.

Sieci polecające oferują ogromne możliwości marketingowe. Nawiązując różnorodne kontakty, będziesz mieć kilku profesjonalistów, którzy będą chcieli promować i wspierać Twoje wysiłki.   

Zmniejszenie odpowiedzialności.

Chociaż masz długą listę umiejętności, istnieją pewne usługi, które wykraczają poza zakres Twojej praktyki. W tym miejscu silna sieć poleceń może wypełnić lukę. Wyobraź sobie na przykład, że masz klienta, który skarży się na kontuzję. Jeśli masz fizjoterapeutę lub trenera sportowego w swojej sieci kontaktów zawodowych, możesz skierować tego klienta do kogoś, kto posiada umiejętności, aby skutecznie zbadać i leczyć podejrzenie urazu. Pozwala to pozostać w ustalonym zakresie praktyki.

Nawiązywanie nowych kontaktów.

Nawiązywanie kontaktów w społeczności jest ważne w każdej działalności biznesowej lub zawodowej. Połączenia te mogą służyć jako źródła informacji i partnerstwa biznesowe, a także jako droga do wpływowych osób, które mogą być w stanie zapewnić Ci porady i możliwości mentoringu.

Nowe/rozszerzone perspektywy.

Sieć skierowań oferuje „niestandardowe” możliwości biznesowe. Może to oznaczać zniżkę na bilet na odpowiednią konferencję lub kontakt ze społecznością// przedsięwzięciem edukacyjnym. Zastanów się nad współpracą z lokalnym zarejestrowanym dietetykiem, aby zaoferować czterotygodniowe zajęcia zdrowego żywienia dla niedostatecznie obsłużonych populacji. Lub zbadaj możliwość współpracy z fizjoterapeutą w celu stworzenia przejściowego programowania ćwiczeń „po terapii” dla absolwentów. Możliwości są nieskończone. Wystarczy trochę kreatywności i rozmowy z członkami Twojej sieci.

Wzajemność.

Można bezpiecznie założyć, że każda osoba w Twoim kręgu polecającym ma własną sieć, a usługi, które oferujesz jako specjalista ds. zdrowia i fitnessu, mogą być atrakcyjne dla innej osoby w sieci kontaktów. Kierujesz klientów do osób w swojej sieci po usługi, których nie możesz świadczyć, a oni z kolei wysyłają do Ciebie potencjalnych klientów.

Profesjonalna pula referencyjna.

Obecnie większość ludzi nie pozostaje w tej samej pracy przez lata, zwłaszcza na początku kariery. Stworzenie solidnej sieci zapewnia długą listę profesjonalnych referencji, jeśli zdecydujesz się podjąć nowe przedsięwzięcie.

Przyjaźnie.

Profesjonalne powiązania, które pielęgnujesz i pielęgnujesz, mogą przerodzić się w trwałe przyjaźnie. Sukces nie ma być samotną podróżą — z kim lepiej podróżować niż z przyjaciółmi, których poznajesz po drodze?

Tak samo, jak sieć poleceń ma współpracować z Tobą poprzez dostarczanie zewnętrznych zasobów, które pomogą Ci lepiej służyć Twoim klientom, ma ona również pracować dla Ciebie — aby podnosić, wspierać i promować Twoje profesjonalne usługi. Ustanowienie sieci rekomendacji jest kluczowym krokiem w rozpoczęciu udanego biznesu — budowanie wysokiej jakości relacji z profesjonalistami spoza klubu fitness lub siłowni wymaga czasu i wysiłku. Te relacje, podobnie jak te, które rozwijasz ze swoimi klientami, wymagają uczciwej inwestycji; inwestuj mądrze i stale, aby kultywować sukces.

Rzecznictwo i zasięg ACE

Nie jest tajemnicą, że brak aktywności fizycznej nadal stanowi problem w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Otyłość jest jednym z głównych schorzeń dotykających osoby nieaktywne fizycznie. Obecnie prawie 36 procent dorosłych i 17 procent dzieci cierpi na otyłość, a związane z otyłością schorzenia, takie jak cukrzyca typu 2 i choroby serca, należą do głównych przyczyn zgonów, którym można zapobiec w USA.

Biorąc pod uwagę rosnące koszty opieki zdrowotnej, pokrewne społeczności zajmujące się zdrowiem i medycyną starają się znaleźć sposoby na przejście na bardziej prewencyjne podejście podczas pracy z klientami i pacjentami dotkniętymi nadwagą i otyłością (oraz z każdym, kto próbuje zmienić swój styl życia, aby więcej zdrowe wybory). Biorąc pod uwagę tradycyjny nakazowy model systemu opieki zdrowotnej, możliwość przejścia do bardziej prewencyjnego ukierunkowania wymaga czasu i jest dla wielu osób ogromną zmianą paradygmatu.

Włączenie trenerów zdrowia do naszego systemu opieki zdrowotnej to jeden ze skutecznych sposobów, dzięki którym możemy pracować nad bardziej zapobiegawczym podejściem. Trener zdrowia współpracuje z daną osobą, aby pomóc jej dokonać skutecznych zmian w zachowaniu, co różni się od modelu nakazowego.